**

[12_natali]

 Прочла, что всех больным К-19 назначают антикоагулянты, ну, дык! -К съедобным антикоагулянтам относятся продукты, богатые салициловой кислотой, омега‑3 жирными кислотами, йодом и витамином Е.

Салицилатами являются ягоды клубники и крыжовника, клюквы и малины, вишня, огурцы, помидоры, красный перец, свекла, лук, чеснок, цитрусовые (особенно лимоны), яблоки, чернослив, белая и красная смородина, темный виноград, красные сухие вина.

Мощными антикоагулирующими свойствами также обладают многие специи (жгучий перец, чеснок, имбирь). Омега‑3 жирные кислоты и витамин Е содержатся в оливковом масле, морской рыбе и морепродуктах, орехах и семечках. Йодом богата морская капуста.

Это мы могём? для профилактики, да запросто!:)

Comments

[babatoma]

Из всего перечисленного ела почти все, кроме жгучего перца:) И все равно в моей ситуации приемлимо только лекарство и до последнего дня, чтобы избежать инсульта.
Но надо строго соблюдать рекомендации врача, чтобы избежать внутреннего кровоизлияния, мои два одноклассника от такого кровотечения скончались.

[12_natali]

о, да, нужна осторожность, конечно.
а сейчас инсульт еще и сильно помолодел....

но я вообще сторонник естественных "лекарств", ягоды-фрукты очень люблю.
бывают, увы, скачки давления, но пока стараюсь без таблеток обходиться.

а у вас, наверное, есть свои фрукты в саду?

[babatoma]

Нет, у нас нет никаких своих фруктов.
В первом доме было не до фруктов-работа, только розы, флоксы и кустарники.
А теперь уж и желания нет, муж сажает огурцы-помидоры-зелень, а я так, все больше с цветами вожусь.
Все фрукты-ягоды из магазина.

[12_natali]

о, это как-то....неправильно:) дом без сада, здесь такое не принято, фруктовые деревья везде, во дворах, вдоль обочин, да и сами себя садят (косточками).
когда наш дом сдали, пустырь мигом стал зарастать - абрикосы, вишни, сливы, никто их специально не сажал.
повезло, строили еще по советским гостам - дворы огромные, все в зелени, но дома....типовые унылые бетонки, к счастью, за деревьями не так видны.

[babatoma]

Не приходилось встречать вот такие фруктовые дворы. Есть единообразие зеленых газонов и большое кол-во ферм по выращиванию фруктов-ягод.
Да и климат своеобразный, много дождя и не очень много солнечных месяцев, правда, тепло и зимы не бывает.
При желании можно, конечно и сад завести, но на это потребуется очень много сил и времени, а этого у нас не так уж и много. Само по себе ничего не растет.
Проще купить в магазине, тем более, что выбор большой.

[12_natali]

Нет, понятно, что это тяжелая работа и для молодых, скорее.
у нас и дача есть и деревья, но в нынешних условиях....идешь и покупаешь всё рядом с домом:)