*

 Как всегда, не ждали.... где-то еще зеленые листья на деревьях.

!!!

 А вот это вполне себе серьезный метод профилактики от болезней, депрессий и  Ковида youtu.be/3F1y43JPQoI
А здесь - удобно, уже со счетом, можно не отвлекаться - youtu.be/mD3QwerSmLs

Вопчим, помоги себе сам, вот только силы воли бы где поднабраться?:)