мне помогает....осознание всей этой истории, как игры, есть правила - развитие гуманоидной цивилизации от простого к сложному. сейчас мы на очередном переломном этапе, все негативные вещи закономерны, их нужно отработать человечеству, чтобы двинуться дальше.

но....иногда вдруг осознаешь это на эмоциональном уровне и....оооох...
да, надо пойти чего-нить оптимистичное почитать, вы правы:)